V kulinariki zaÄimbe pogosto dodajamo zaradi okusa in vonja, a mnoge med njimi skrivajo Å¡e precej veÄ. Že tisoÄletja jih ljudstva po svetu uporabljajo kot naravno podporo zdravju, pri Äemer Å¡tevilne znanstvene...
Koža ni le povrÅ¡inski ovoj telesa, temveÄ Å¾iv organ, ki vsak dan odseva naÅ¡e notranje ravnovesje. Prehrana, ki jo uživamo, neposredno vpliva na njen videz, elastiÄnost, navlaženost in odpornost. Hrana, bogata...
Zavedanje o pomenu zdrave prehrane se iz dneva v dan poveÄuje. Med najpogosteje obravnavanimi prehranskimi spremembami je zmanjÅ¡evanje vnosa belega sladkorja. To sladilo že dolgo povezujemo s Å¡tevilnimi...
Ljudje se vse bolj zavedamo pomembnosti izbire kakovostnih izdelkov, ki jih uporabljamo vsakodnevno. To Å¡e posebej velja za kozmetiko, saj se s kožo stika neposredno. KozmetiÄni izdelki so postali nepogreÅ¡ljiv...
Olja so v naÅ¡i kuhinji prisotna ves Äas. Potrebujemo jih za kuhanje, peko in pripravo sladic, omak ter solat. Uporabljamo jih tudi v druge namene. A nekatera olja so bolj zdrava in primerna kot druga. Ker vsi...
V kulinariki zaÄimbe pogosto dodajamo zaradi okusa in vonja, a mnoge med njimi skrivajo Å¡e precej veÄ. Že tisoÄletja jih ljudstva po svetu uporabljajo kot naravno podporo zdravju, pri Äemer Å¡tevilne znanstvene raziskave...
Koža ni le povrÅ¡inski ovoj telesa, temveÄ Å¾iv organ, ki vsak dan odseva naÅ¡e notranje ravnovesje. Prehrana, ki jo uživamo, neposredno vpliva na njen videz, elastiÄnost, navlaženost in odpornost. Hrana, bogata z...
Zavedanje o pomenu zdrave prehrane se iz dneva v dan poveÄuje. Med najpogosteje obravnavanimi prehranskimi spremembami je zmanjÅ¡evanje vnosa belega sladkorja. To sladilo že dolgo povezujemo s Å¡tevilnimi zdravstvenimi...
Ljudje se vse bolj zavedamo pomembnosti izbire kakovostnih izdelkov, ki jih uporabljamo vsakodnevno. To Å¡e posebej velja za kozmetiko, saj se s kožo stika neposredno. KozmetiÄni izdelki so postali nepogreÅ¡ljiv del naÅ¡e...
Olja so v naÅ¡i kuhinji prisotna ves Äas. Potrebujemo jih za kuhanje, peko in pripravo sladic, omak ter solat. Uporabljamo jih tudi v druge namene. A nekatera olja so bolj zdrava in primerna kot druga. Ker vsi vemo...
Mamljiv ocvrt krompirÄek, velik kos pice v centru mesta, noro okusen hamburger, kebab in druga hitra hrana nas mamijo na vsakem vogalu. Tu in tam pojesti kaj iz tega repertoarja morda res ni Å¡kodljivo, pretiravanje ali...
Se tudi vi sooÄate z dilemo v trgovini, ko izbirate jajca? Vsi nekako vemo, da niso vsa enake kakovosti, a je za kaj veÄ potrebno poznati njihove oznake. V sami osnovi si želimo jajc, ki so jih znesle zdrave in sreÄne...
Beljakovine so v naši prehrani izjemno pomembne, saj skrbijo za energijo v telesu. Beljakovine sicer imenujemo tudi proteini, da vas morda ne bi zmedlo. Poleg tega, da so vir energije, pa so hkrati tudi pomemben gradnik...
Kalij je eden izmed zelo pomembnih mineralov v telesu, ki zagotavlja, da telo pravilno deluje. Nahaja se praktiÄno v vseh delih telesa, vanj pa ga vnaÅ¡amo s prehrano. Nekatera živila so bolj, druga manj bogata s kalijem...
Ko se Älovek nekega dne odloÄi, da ima dovolj odveÄnih kilogramov, in želi biti tisto poletje v najboljÅ¡i formi, se priÄne valiti plaz pomembnih odloÄitev. Sem seveda Å¡tejemo odloÄitev o naÄinu hujÅ¡anja, pripravljenosti...
Predstavljajte si, da vam nekdo od bližnjih naroÄi, da mu prinesite Äokolado brez sladkorja in da mora biti prav tako okusna kot klasiÄna Äokolada. Že veste, po kateri bi posegli? Verjetno v mislih nimate konkretnega...
Ste vedeli, da sirotko zlahka lahko postavite ob bok ribam, jajcem, mesu in mleÄnim izdelkom? Gre namreÄ za popolno vrsto beljakovine, ki vkljuÄuje vse esencialne aminokisline. Obenem pa je sirotka znana tudi po tem, da...
Se Å¡tejete med tisto skupino ljudi, ki obožuje sadje in zelenjavo? Äe ste prikimali, vas bo danaÅ¡nji prispevek najverjetneje navduÅ¡il, saj vam bomo predstavili 5 pozitivnih koristi vrste zelenjave, ki jo imate zagotovo...
MaÅ¡Äobe so bile dolgo Äasa preganjane in celo odsvetovane za uživanje. Verjeli smo, da so glavni krivci za debelost ter bolezni srca in ožilja. Na sreÄo smo s pomoÄjo raziskav priÅ¡li do spoznanja, da so maÅ¡Äobe nujno...
Ste vedeli, da obstaja cela kopica živil, ki jih lahko poimenujemo kar superživila, saj za kožo naredijo ogromno dobrih stvari? Ta živila so bogata s hranilnimi snovmi, ki prepreÄujejo staranje, poleg tega pa...
Morda ste že sliÅ¡ali za hrano, ki jo morate jesti, da bi zaÅ¡Äitili svoje srce ali svoja prebavila. Kaj pa za hrano, ki Å¡Äiti vaÅ¡e celice? TakÅ¡na hrana bo polna antioksidantov. Ste za njih že sliÅ¡ali, pa ne veste toÄno...
Eden od temeljev za zdravo življenje je tudi zdrava prehrana, o kateri so nas nekoÄ uÄili s pomoÄjo prehranske piramide, ki pa je v sodobnem Äasu doživela kar nekaj popravkov. Predvsem v tem, da živil ne loÄujemo veÄ...
Organska oziroma ekoloÅ¡ko pridelana hrana je odliÄna tako zaradi osebnega zdravja kot zaradi zdravja naÅ¡ega planeta, saj se pri njeni pridelavi ne uporablja nevarnih kemikalij, ki Å¡kodujejo okolju in jih s hrano tudi...
Ste vedeli, da vam bio živila, torej ekoloÅ¡ka oziroma organsko pridelana, lahko pomagajo shujÅ¡ati hitreje kot obiÄajna? Res je. Ne le, da bio živila skrbijo za vaÅ¡e zdravje in vam tako pomagajo celo do daljÅ¡e...
biosvet